oiseaux-de-nuit.fr https://www.oiseaux-de-nuit.fr Le blog du couple Tue, 02 May 2023 09:20:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.4 https://www.oiseaux-de-nuit.fr/wp-content/uploads/2018/08/cropped-favicon-32x32.png oiseaux-de-nuit.fr https://www.oiseaux-de-nuit.fr 32 32 Rompre sans trop de chichi : les techniques https://www.oiseaux-de-nuit.fr/rompre-sans-trop-de-chichi-les-techniques/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/rompre-sans-trop-de-chichi-les-techniques/#respond Tue, 02 May 2023 09:20:59 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=260 Autant les conseils pour séduire une femme ne manquent pas sur la toile, autant on ne parle jamais vraiment des ruptures. Et pourtant, c’est une étape aussi fondamentale que délicate. La pression est à son paroxysme. On est souvent tiraillé entre l’envie de prendre sa liberté et celle de ne pas trop blesser l’autre. Quoi faire alors ?

Se lancer dans une préparation mentale

Pour amortir le choc de la nouvelle, quelques préparations d’emblée semblent être de mise. Le but étant de ne pas prendre l’autre aux dépourvues. On ne vous dit pas non plus de provoquer des tensions et des disputes tous les jours. Mais de vous éloigner petit à petit.


La technique de la distance est une de celle qui fonctionne bien. Les hommes sont aujourd’hui assez nombreux à l’utiliser. Il ne donne plus de nouvelle ? Il est toujours occupé ? Mesdames, ne vous attendez pas à une bonne nouvelle.

« Il faut qu’on parle »

Cette phrase n’annonce jamais rien de bon dans le couple, surtout si c’est madame qui le dit. Mais c’est une annonce qui permet d’ores et déjà de préparer l’autre à une mauvaise nouvelle.
Ne soyez pas trop brutale. Mais ne vous y prenez pas non plus trop vite. Pour rompre avec une femme, il faut commencer par un compliment, continuer par une critique et finir sur un compliment. C’est ce que les experts appellent la règle des 3C. À la fin de quoi, la fameuse phrase : « on doit arrêter là ! ».

Tenir bon

Bien sûr, il y aura les larmes et les cris, peut-être même les insultes. Mais ce n’est pas pour autant que vous devez céder. Si vous sentez que la relation n’est plus au beau fixe, ce n’est pas en vous forçant que vous allez arranger les choses. D’autant que quand vous allez rompre de nouveau, ou du moins essayer, les choses seront encore plus difficiles.


Un conseil surtout : ne soyez pas lâche. Les ruptures par SMS ne sont réservées qu’aux collégiens. Dans la mesure du possible, il est toujours préférable de s’expliquer face à face. Un homme doit assumer ses actes.

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Genève : les meilleurs endroits pour ne pas passer ses nuits seul dans son coin https://www.oiseaux-de-nuit.fr/geneve-les-meilleurs-endroits-pour-ne-pas-passer-ses-nuits-seul-dans-son-coin/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/geneve-les-meilleurs-endroits-pour-ne-pas-passer-ses-nuits-seul-dans-son-coin/#respond Wed, 18 Jan 2023 09:43:03 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=251 Vous passerez quelques jours à Genève pour un voyage d’affaires ou tout simplement pour faire du tourisme ? Si vous ne souhaitez pas passer vos nuits seul à vous ennuyer, découvrez les endroits top à Genève pour passer vos soirées.

Soirées coquines à Genève, pour les personnes en quête de sensations fortes

Si la solitude vous mine lors de votre séjour à Genève, allez sur girls2see.ch/girls/geneve/ et faites-vous plaisir. Brisez cette solitude en prenant le taureau par les cornes : prenez l’initiative d’être accompagné par une belle et sexy demoiselle, par une charmante et sensuelle dame.

Si vous êtes en quête de plaisirs charnels, pas de souci, plusieurs endroits coquins à Genève pourront assouvir vos désirs de sexe. Parmi les plus populaires, retrouvez Les Avanchets, à l’Avenue de Baptista de Genève. Intégré dans un centre commercial de manière tout à fait discrète, ce club met à disposition des clients, quatorze cabines dans lesquels ils pourront s’exciter. Ou, encore une fois, ayez recours aux possibilités que le Web vous offre.

Pour optimiser les sensations, détendez-vous en bonne compagnie dans le sauna ou les bains bouillonnants du club. Il est à noter que cet endroit reçoit en majorité une clientèle LGBT, mais tout le monde, quelle que soit son orientation sexuelle, est le bienvenu. Ici, l’ambiance est mixte.

Si vous avez une préférence particulière pour les plaisirs classiques avec des femmes, c’est au Diamond Lounge que vous devrez vous rendre. Surnommé “jardin d’Eden”, cet établissement reçoit une clientèle masculine et met à leur disposition hôtesses et masseuses sensuelles. De nombreux shows érotiques y sont également programmés, tout pour vous mettre l’eau à la bouche. Mais, il n’y a pas mieux que d’être en bonne compagnie dans sa chambre d’hôtel, en privée. Vous trouverez celle qui vous offrira du plaisir sur les plates-formes spécialisées dans les rencontres coquines sur Internet.

Boîtes de nuit et fêtes endiablées à Genève

Pour une ambiance cabaret dancing, n’hésitez pas à vous rendre au petit palace, la plus ancienne discothèque à Genève. En fonction du programme, des shows érotiques peuvent y être programmés certaines dates.

Pour s’enjailler, tout en faisant des rencontres inédites, rien de mieux que des soirées discothèque. Si vous recherchez un endroit festif fréquenté par des gens classes et chics à Genève, la boite de nuit Java club est, par exemple, l’endroit idéal pour vous. Situé non loin d’un lac auprès duquel vous pourrez également vous promener, ce club dispose d’un espace VIP.

Dans la même ambiance, vous avez le fameux Baroque club qui est un lieu de danse et d’animation de renom à Genève, depuis les années 90. Vous ne risquerez pas de vous y ennuyer, car les musiques envoyées par les DJ résidents vous empêcheront de rester au bar : elles vous attirent sans cesse sur la piste. Cet établissement accueille souvent une clientèle de marque.

En outre, si vous appréciez la musique latino, le reggaeton et le RnB, vous serez agréablement surpris en passant votre soirée au Mambo Club. Par contre, si les boites de nuit diffusant des styles de musique divers vous attirent, rendez-vous au village du soir qui dispose de trois grandes salles aux rythmes différents.

Restaurants festifs en bonne compagnie

Si vous aimez la bonne cuisine, Genève ne manque pas de restaurants ouverts tard la nuit. Parmi les plus fréquentés, il y a le bateau de Genève. Terrasse sur bateau amarré sur le quai du Jet d’Eau, ce restaurant lounge propose un apéritif soupatoire en soirée. Mais les délices les plus prisées de cet endroit sont sûrement leurs planchettes de fromages et de charcuteries. Non seulement vous allez vous y régaler, mais vos yeux prendront également plaisir à admirer le cadre éblouissant et original.

Si vous recherchez un restaurant, classe à Genève qui dispose d’une carte très variée, Arthur’s Rive Gauche peut être aussi très intéressant. Particulièrement apprécié pour son cadre élégant et ses plats raffinés, ce restaurant mérite aussi une étoile pour son service et l’amabilité de son personnel. Bien évidemment, il n’est jamais agréable de manger seul au restaurant. Sur les sites de rencontre en ligne, retrouvez de belles femmes à Genève avec qui partager votre dîner au restaurant et qui vous tiendront ensuite compagnie, pour une soirée torride après le dessert.

Retrouvez des bars et des cabarets hyper branchés à Genève

Si les grandes fêtes dans les agoras ne vous disent rien et qu’une soirée détente pleine de légèreté, devant quelques verres, est tout ce qu’il vous faut, vous aurez l’embarras du choix en termes de bars à Genève. Le verre à Monique est l’un des cocktails les plus appréciés à Genève. Situé auprès du quartier des artistes, ce lieu atypique propose des recettes de cocktails inédites.

Pour les amateurs des pubs anglais, juste près du lac Léman, vous avez le Mr Pickwick Pub qui propose tous les mardis et jeudis soir, des concerts et un karaoké, au grand bonheur de ceux qui aiment chanter. Pour ceux qui aiment boire en terrasse, le Rooftop °42 est aussi un incontournable. Vous aurez à disposition une carte de boissons et de nourriture variées, ainsi qu’une ambiance dj-ing, tout cela accompagné d’une vue imprenable sur le lac Léman.

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Avoir des enfants : un changement majeur pour le couple https://www.oiseaux-de-nuit.fr/avoir-des-enfants-un-changement-majeur-pour-le-couple/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/avoir-des-enfants-un-changement-majeur-pour-le-couple/#respond Wed, 07 Jul 2021 14:46:33 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=245 Si de nombreux parents confirment que l’arrivée des enfants apportent un changement majeur dans leur relation, autant en bien qu’en mal, beaucoup de couples ont encore du mal à se décider pour diverses raisons. Pour rester heureux ensemble et faire un choix constructif pour le couple, voici alors quelques conseils.

Décider ensemble d’en avoir ou pas

Il arrive plus souvent que l’on ne le croit que les deux parties ne soient pas d’accord sur le fait d’avoir des enfants ou pas. De nombreux amoureux finissent même par renoncer à leur relation en raison de cette divergence. Il faut effectivement reconnaître que la question en vaut incontestablement la réflexion, vu que c’est une décision qui représente un tournant majeur dans la vie de couple.
Pour préserver les époux et surtout le bonheur dans leur relation, la discussion est incontournable. Si l’une des parties n’est pas encore prête ou ne veut pas encore avoir d’enfant, l’autre partie se devra de respecter ce choix. Le mieux que l’on puisse faire si la divergence persiste, c’est de laisser le temps faire son effet et d’espérer que l’un ou l’autre se soumettra à la volonté de son partenaire. Un compromis doit être trouvé. Dans tous les cas, forcer les choses sans considérer l’avis de l’autre n’est certainement pas une solution.

A quand le bon moment ?

Il va sans dire que l’on ne choisit pas toujours le moment d’avoir des enfants. Si les accidents sont nombreux, certains couples ne peuvent tout simplement pas avoir de progéniture. Hormis ces cas assez courants, l’idéal pour un couple est de discuter et d’être en accord sur le moment opportun pour essayer d’avoir un enfant.
Le « bon moment » n’est donc pas un âge ni encore moins une situation – bien que les conditions de vie des parents soient à considérer pour subvenir aux besoins de la famille – mais plutôt l’instant précis où les deux parties se sentiront prêtes d’en avoir et d’essayer.

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L’éjaculation faciale, entre liberté et perversion https://www.oiseaux-de-nuit.fr/lejaculation-faciale-entre-liberte-et-perversion/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/lejaculation-faciale-entre-liberte-et-perversion/#respond Thu, 01 Oct 2020 21:37:01 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=241 La pornographie a influencé énormément les pratiques sexuelles. Elle s’inspire de diverses cultures et les expose à la vue et au su de tous. Ce qui fait que les gens ont tendance à ne plus se situer par rapport à ce qui est normal et ce qui ne l’est pas. Elle a tendance à rendre sexy ce qui est, par réflexe, dégoûtant. Les jeunes regardent autant de pornos, sinon plus, que les adultes. Leur façon de concevoir l’acte sexuel s’en trouve déformé. L’éjaculation faciale fait partie des pratiques controversées. Les pornstars en ont fait la finalité normale de tout rapport sexuel.

L’avènement de l’éjaculation faciale

Beaucoup de documents et de fresques attestent du fait que la missionnaire n’était pas la seule position connue naguère. Néanmoins, dans les cultures dont les pratiques sexuelles sont connues, aucune ne fait mention de l’éjaculation faciale. Cela ne veut évidemment pas dire qu’elle était inexistante. Mais c’est quand même assez significatif que personne, ou presque ne l’ait mentionné. Ce sont les films pornographiques qui l’ont fait connaître.

La cause de la résistance a la pratique

Le seul véritable revers, c’est que ça se passe sur le visage. Le visage est une zone délicate du corps. Il représente la pureté, la beauté. Or, pendant l’éjaculation faciale, les gens le souillent avec le produit du besoin le plus primitif de l’être humain. En plus, pour pratiquer cela, la femme, ou l’autre partenaire doit, en général, se mettre à genoux, afin que la semence ne rate pas sa cible.

L’intérêt de l’éjaculation faciale

Pour l’industrie pornographique, l’intérêt est le plaisir du spectateur. Le fait de jouir atteste de la réalité des relations qui ont été filmées. Mais si l’homme se décharge dans sa partenaire, le spectateur ne verra rien. La sensation ne sera pas partagée jusqu’au bout. Par contre, si le spectateur peut voir le sperme sortir du pénis, il accompagne l’acte jusqu’à la fin. Voir le visage de la femme est aussi excitant pour ceux qui regardent. Ils peuvent avoir l’impression d’être celui qui leur gicle au visage. Le plaisir s’en trouve décuplé. Pour un couple, c’est le partage. Une femme peut se sentir excitée par l’image de soumission qu’elle donne à ce moment-là.

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Amour durable, comment y parvenir ? https://www.oiseaux-de-nuit.fr/amour-durable-comment-y-parvenir/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/amour-durable-comment-y-parvenir/#respond Tue, 25 Aug 2020 08:26:03 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=236 Un amour durable, que c’est magnifique ! Qui ne s’extasie pas devant un couple âgé qui ont 40, 50 ou 60 ans de vie commune derrière lui ? Vous êtes infiniment amoureuse de votre mari et vous voulez que cet amour qui vous lie aujourd’hui ne cesse jamais. C’est un noble objectif et la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez y arriver, moyennant, bien sûr, quelques efforts et pas mal de sacrifices. Mais le jeu en vaut la chandelle, n’est-ce pas ?

Que devez-vous vous rappeler ?

Dans un couple, il y aura forcément des difficultés. Essayez de garder cela dans un coin de votre esprit. Mais n’oubliez pas non plus que la réussite ou l’échec de votre couple ne dépend pas de ces difficultés ni de leur gravité. Ce qui importe, c’est la façon dont vous appréhendez ces problèmes et la manière dont vous faites face, tous les deux. Vous devriez aussi renforcer constamment votre engagement l’un envers l’autre. Soyez déterminés à rester ensemble et à affronter les tempêtes à deux quoi qu’il arrive. Une telle détermination donne un sentiment de stabilité et de sécurité et à ce niveau, vous êtes bien parti pour un amour durable.

Chaque jour, entretenez votre amour

Vous célébrez sans faute l’anniversaire de votre première rencontre, de votre première sortie au restaurant, de votre premier baiser, de vos fiançailles, de votre mariage, etc ? C’est une excellente chose et ce sont autant d’occasions pour rappeler votre amour. Mais n’attendez pas qu’il y ait un jour spécial pour dire « Je t’aime » ou avoir des gestes affectueux. Chaque jour, cherchez, créez des occasions pour montrer à l’être qui vous est cher qu’il compte que n’importe qui d’autre au monde. De telles bonnes habitudes donnent toutes les chances à votre amour de grandir et de durer.

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Le choix de l’asexualité https://www.oiseaux-de-nuit.fr/le-choix-de-lasexualite/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/le-choix-de-lasexualite/#respond Thu, 06 Aug 2020 12:47:26 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=232 L’asexualité est très mal comprise par la plupart des gens. Beaucoup pensent qu’il s’agit d’une maladie tandis que d’autres l’assimilent à l’abstinence. En réalité, l’asexualité n’est l’un ni l’autre, c’est tout simplement une orientation sexuelle, un choix délibéré. Il y a certaines personnes qui ne ressentent pas le besoin d’avoir des rapports intimes, on parle là encore d’asexualité. Ci-après quelques explications pour mieux comprendre cette orientation dont on ne parle pas souvent dans notre monde fortement tourné vers le sexe.

L’asexualité est très bien vécue par certains

Il ne faut pas croire que les individus qui choisissent l’asexualité sont des gens malheureux, des personnes qui ne trouvent aucun goût à la vie, qui passent à côté de quelque chose de merveilleux. Certes, la sexualité est tout à fait normale mais de par leur appel ou leur vocation, certains optent pour l’asexualité. C’est le ces des prêtres et des moines par exemple, dont la motivation est d’ordre religieux, spirituel. Etant donné qu’ils font un vœu de chasteté, ils cherchent tous les moyens possibles pour ne pas céder à la tentation. Ils ne permettent à rien de les dévier de leur choix, ils n’écoutent pas leur désir si jamais celui-ci vient à se réveiller, et ils s’en portent plutôt bien.

Le choix de ne pas avoir de relations sexuelles

Il faut savoir que tout le monde ne court pas après les actes sexuels. Il y a des gens qui ne passent pas à l’acte parce que la sexualité ne s’inscrit tout simplement pas dans leur personnalité. Eh oui, il y a des femmes et des hommes pour qui les rapports intimes n’attirent aucunement. Ces asexuels revendiquent bien souvent cette orientation qu’ils vivent tout aussi bien. Pour eux, à la base, l’asexualité n’est pas un choix, mais ils l’assument pleinement.

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Comment savoir s’il vous trompe https://www.oiseaux-de-nuit.fr/comment-savoir-sil-vous-trompe/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/comment-savoir-sil-vous-trompe/#respond Mon, 06 Jul 2020 18:21:31 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=226 Une vie de couple n’est pas aussi rose qu’on le pense. Elle n’est pas toujours à l’abri du danger. Parmi ce qui peut menacer la vie de couple, il y a l’infidélité. Lorsque l’on a des doutes sur la fidélité de son mari, on se pose énormément de questions.

Ne pas céder à la panique

Vous avez remarqué que ces derniers temps le comportement de votre partenaire a quelque peu changé. Votre instinct vous dit qu’il est possible qu’il vous trompe. Si vous n’avez pas encore de preuve concrète, s’il vous plait, gardez votre calme et ne paniquez pas. Si vous cédez à la panique, vous risquez de commencer une enquête secrète qui ne fera que rompre la confiance entre vous deux. Ainsi, ne cédez pas tout de suite à la tentation de fouiller dans son téléphone ou son ordinateur. N’oubliez pas qu’un homme infidèle a tendance à effacer les traces qui risquent de le compromettre aux yeux de son partenaire.

Dites-vous que le changement de comportement peut être dû à plusieurs choses : la pression au travail, un ami qui a des problèmes, un problème familial, etc. Le mieux à faire est de maintenir la communication et d’en discuter dans le calme. Sur ce point, vous pouvez lui faire part de vos doutes avec tact sans créer une dispute. Mais le meilleur moyen de trouver des réponses à vos doutes est encore de lui expliquer vos inquiétudes sur son changement de comportement ou sa prise de distance.

Les signes révélateurs de l’infidélité

S’il est difficile d’avoir une preuve, concrètement, comment savoir si mon mari me trompe ? Sachez qu’il existe quelques signes révélateurs qui caractérisent un homme qui trompe sa femme :

  • Un homme qui trompe son partenaire brillera par son absence au foyer. S’il voit une autre femme, il n’aura pas d’autres choix que de lui consacrer du temps. Ainsi, il peut s’absenter souvent, et cela même pendant les heures qu’il devait vous consacrer. Souvent, les hommes infidèles justifient leur absence par le travail, ou se font couvrir par ses proches (amis, collègues, famille).
  • Si votre partenaire voit une autre femme, il aura tendance à cacher son téléphone ou à le mettre en mode silencieux. Pour arranger des rencontres avec une autre femme, il faut un moyen de communication. Même s’il efface toute trace de communication, il ne laissera pas son appareil n’importe où. Aussi, dites-vous bien que vous ne trouverez pas le nom de sa maîtresse dans le répertoire.
  • Si toutefois, il laisse des traces d’infidélité, il trouvera toujours une excuse bidon pour se justifier. Il aura une attitude défensive pour détourner la conversation sur vous. De cette façon, il vous reprochera votre manque de confiance en lui.

Le changement du comportement peut cacher autre chose, mais peut aussi justifier une infidélité. Alors, comment savoir s’il voit une autre femme rien qu’en observant son comportement ? Le changement est surtout physique en ce qui concerne un homme. Une autre femme peut se trouver derrière un changement de style vestimentaire, d’achat d’articles inhabituels (parfum), changement d’habitudes (sport, arrêt du laisser-aller, etc.).

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L’éjaculation précoce : ce qu’il faut savoir https://www.oiseaux-de-nuit.fr/lejaculation-precoce-ce-quil-faut-savoir/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/lejaculation-precoce-ce-quil-faut-savoir/#respond Tue, 12 May 2020 08:58:40 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=217 Pour les hommes, l’éjaculation précoce est un trouble sexuel frustrant sur le plan physique. S’il n’est pas soigné, il peut avoir des impacts sur la vie de couple du patient.

Qu’est-ce qu’une éjaculation précoce ?

L’éjaculation précoce touche 25 à 30 % des hommes. On parle d’éjaculation précoce ou éjaculation prématurée, lorsque l’homme n’arrive pas à contrôler son éjaculation et que celle-ci arrive avant qu’il n’ait pu satisfaire son partenaire.
On peut conclure à une éjaculation précoce si :
– à chaque rapport, l’éjaculation survient après 1 à 2 minutes de la pénétration vaginale.
– l’éjaculation survient avant même la pénétration ou au moment de la pénétration. Dans ce cas, on parle d’éjaculation anteportas.
Il faut savoir que la durée considérée comme normale avant qu’une éjaculation n’intervienne est de 8 minutes en moyenne après la pénétration.
On peut aussi parler d’éjaculation précoce primaire, lorsque le trouble sexuel est apparu depuis le début de son activité sexuelle. Il y a éjaculation précoce secondaire ou acquise, lorsque la personne a connu une durée de pénétration normale avant l’apparition du trouble sexuel.

Les facteurs pouvant entrainer ce trouble

L’éjaculation précoce est le résultat de plusieurs facteurs risques. Parmi ces facteurs risques, on peut citer :
– L’hypersensibilité du gland
– L’hyper-excitabilité
– Un prépuce ou le frein du pénis trop court
– Une inflammation de la prostate ou une infection au niveau de l’appareil génital
– L’hyperthyroïdie
– Le changement de partenaire.
– L’âge, car l’éjaculation précoce concerne surtout les jeunes hommes
– L’origine relationnelle : dans certains cas, l’éjaculation précoce ne survient que pendant des rapports sexuels avec un certain type de femme.
– Le stress, c’est le facteur risque le plus fréquent. Le stress peut entraîner un cercle vicieux dans la mesure où il engendre l’éjaculation précoce, qui fait que la personne va stresser à chaque relation sexuelle.
– L’anxiété
– Le manque de confiance en soi
– L’attente irréaliste sur les performances sexuelles
– Dysfonctionnement érectile
Comme tout trouble sexuel, l’éjaculation précoce ne doit pas être négligée.

Comment traiter l’éjaculation précoce

Pour venir à bout de l’éjaculation précoce, appliquez les astuces proposées par https://precoce.fr. Il est aussi nécessaire de consulter un médecin. La consultation d’un sexologue est la plus recommandée dans le traitement de l’éjaculation précoce. Même si les hommes sont réticents à consulter, c’est inévitable si l’on ne veut pas d’une aggravation.
La psychothérapie peut se dérouler avec l’homme seulement, puis avec son partenaire. La psychothérapie vise à traiter le manque de confiance en soi, d’améliorer le problème relationnel du couple. Le couple doit en effet arriver à discuter sans honte, sans jugement de ce trouble. Car, il peut arriver que le problème ne vient pas uniquement de l’homme. La comprUn coup de pouce de sa partenaire peut l’aider à surmonter facilement le problème. La thérapie a aussi pour but de gérer le stress et l’anxiété qui sont généralement à l’origine de l’éjaculation précoce.
Une thérapie comportementale peut aussi être entreprise. En général, elle consiste à gérer l’excitation en pratiquant le squeeze ou stop-and-go.
La thérapie peut s’accompagner de traitement médicamenteux si le médecin le juge nécessaire. Le médecin peut prescrire des médicaments à prendre avant chaque relation sexuelle ou bien des antidépresseurs à prendre quotidiennement.

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Comment faire durer votre relation de couple ? https://www.oiseaux-de-nuit.fr/comment-faire-durer-votre-relation-de-couple/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/comment-faire-durer-votre-relation-de-couple/#respond Thu, 30 Apr 2020 03:41:13 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=210 Peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble, il existe des règles de conduite simples et fondamentales. Il n’est pas toujours facile de les mettre en pratique, mais c’est essentiel. Renforcez votre relation, et les bonnes choses — le plaisir, le sexe, la confiance, l’affection — seront meilleures que jamais.

1. Parlez des choses que vous aimez

L’ennui, la frustration et les irritations quotidiens peuvent éteindre l’étincelle entre vous et votre partenaire — et ce n’est certainement pas cela qui alimentera la flamme. Faites de ces bonnes choses votre priorité absolue. Tout d’abord, considérez qu’il faut jusqu’à 20 déclarations positives pour compenser le mal fait par une déclaration négative. Complimentez donc votre petite amie pour ses nouvelles chaussures, ou votre petit ami pour sa nouvelle chemise bleue. Remerciez-le pour son aide à la maison. Appelez son bureau pour un enregistrement rapide « en pensant à vous ».

2. Se toucher pour garder le contact

Le toucher humain favorise la libération d’endorphines de bien-être, pour le donneur et le récepteur. Tenez-vous la main quand vous marchez, et brossez-lui la joue quand vous lui faites des câlins le matin. Revivez les façons dont vous avez touché au début de la journée : un baiser sur l’arrière de l’oreille, une main dans les cheveux. En ajoutant d’autres touches de ce genre, vous pourrez construire une forteresse d’amour. C’est important, car un couple qui forme une unité soudée peut résister à n’importe quelle tempête (et est mieux à même d’éviter l’infidélité).

3. Cessez de blâmer votre partenaire pour tout ce qui ne va pas

Il est tentant de blâmer votre partenaire lorsque vous vous sentez en colère, déçu, ennuyé, trahi ou stressé par votre relation. L’étape suivante consiste à considérer votre partenaire comme celui qui doit changer pour que la relation s’améliore. Essayer d’améliorer votre partenaire le met sur la défensive et vous présente sous un jour négatif. Le résultat ? Personne ne change. Personne ne prend ses responsabilités. Tout le monde est malheureux. Et faire de votre partenaire le méchant, c’est ignorer les 90 % de lui qui sont bons.

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Envie d’avoir un bébé : l’essentiel pour réussir https://www.oiseaux-de-nuit.fr/envie-davoir-un-bebe-lessentiel-pour-reussir/ https://www.oiseaux-de-nuit.fr/envie-davoir-un-bebe-lessentiel-pour-reussir/#respond Mon, 20 Apr 2020 07:41:49 +0000 http://www.oiseaux-de-nuit.fr/?p=203 A un moment de sa vie, tout être humain (ou presque) veut avoir un enfant. Cependant, avoir un bébé est loin d’être aussi simple qu’il paraît. Il y a quelques notions à savoir et des précautions à prendre pour y parvenir.

Savoir reconnaître le jour d’ovulation pour avoir un bébé

Pour que l’ovule rencontre efficacement le spermatozoïde qui va le féconder, faites l’amour au bon moment. Le rapport sexuel doit avoir lieu pile à la date d’ovulation ou un peu plus tôt. Pour que cela soit le cas, il est nécessaire de connaître la durée du cycle menstruel. C’est à partir du comptage que madame peut situer sa période féconde sur un calendrier. De manière générale, ce moment opportun est le 14e jour après les premières gouttes de règles. Si ce calcul n’est pas facile, la future mère peut compter sur le test d’ovulation. L’analyse instantanée se fait avec une bandelette spéciale. Trempé dans l’urine matinale, cet indicateur permet de savoir si le pic hormonal est atteint. Ce moment T arrive 2 jours avant la ponte ovulaire. Si le couple s’active immédiatement, les chances d’avoir une fille sont élevées. Si vous voulez tomber enceinte d’un garçon, il doit s’activer le jour de l’ovulation.

Adopter une alimentation saine

Une excellente hygiène de vie améliore la fertilité des couples. La santé du futur bébé en dépend aussi. Pour ce faire, le couple doit commencer à adopter une alimentation équilibrée. Tout comme le père, la future mère doit faire attention à sa nourriture. Pour améliorer leur niveau de fertilité, le couple doit consommer des recettes riches en fibres. Le pain complet et le riz sont à préférer aux plats industriels. Les fruits et les légumes doivent se trouver au menu pour un apport suffisant en vitamines. La consommation de produits laitiers est aussi à encourager. La ration comprend idéalement du fromage. Pour monsieur, il est mieux de consommer des noix. Le poisson et tout ce qui contient de l’oméga 3 sont bénéfiques pour la fertilité masculine. Chez les dames, l’huile d’olive et l’extrait de colza devraient se trouver dans l’assiette. La prise de vitamine B9 est conseillée à celles qui ont du mal à tomber enceinte.

Entamer une meilleure hygiène de vie avant d’être parent

La fertilité s’améliore grâce à une alimentation saine. Paradoxalement, les mauvaises habitudes lui sont néfastes. Le tabac et l’alcool réduisent les chances de tomber enceinte naturellement. D’ailleurs, la cigarette constitue l’une des causes de l’infertilité masculine. Pour les dames, fumer entraîne une baisse flagrante du taux d’hormone gestationnelle. Les résultats de recherches révèlent en effet que les femmes qui fument connaissent 3 fois plus de fausses couches que les non-fumeuses. Le tabac sous toutes ses formes peut également provoquer une grossesse extra-utérine. Le sommeil constitue un autre élément essentiel à préserver pour procréer avec brio. Une bonne nuit réparatrice permet d’avoir les hormones en ordre. À ce titre, le stress occasionne différents troubles. Lorsqu’il est temps d’avoir un bébé, il vaut mieux mettre de côté ses soucis et se focaliser sur sa noble mission de maman.

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