{"id":188,"date":"2020-01-09T15:28:47","date_gmt":"2020-01-09T14:28:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/?p=188"},"modified":"2020-01-09T15:28:47","modified_gmt":"2020-01-09T14:28:47","slug":"couple-comment-retrouver-le-desir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/couple-comment-retrouver-le-desir\/","title":{"rendered":"Couple : comment retrouver le d\u00e9sir ?"},"content":{"rendered":"

Cela fait quelques mois que le d\u00e9sir dans votre couple s’\u00e9mousse. Vous et votre partenaire ne faites presque plus l’amour, et cela vous pr\u00e9occupe. Vous souhaitez vous remettre sur le chemin du plaisir, mais vous ne savez pas comment faire. Les quelques recommandations qui suivent pourraient vous \u00eatre utiles.<\/p>\n

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Comment expliquer cette baisse du d\u00e9sir ?<\/h2>\n

\"\"La baisse du d\u00e9sir peut avoir diverses causes. D’abord, cela peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 la fatigue. Apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de travail, nombreux sont les hommes, mais aussi les femmes qui ne d\u00e9sirent plus faire l’amour \u00e0 cause de la fatigue. Ils veulent juste prendre un bon bain, manger puis se reposer pour pouvoir \u00eatre en forme le lendemain matin.
\nLe stress aussi peut faire baisser le d\u00e9sir. Quand on est stress\u00e9, il est difficile d’\u00eatre excit\u00e9e. Cela r\u00e9duit de mani\u00e8re importante la s\u00e9cr\u00e9tion d’hormones sexuelles. Chez l’homme, le stress peut se traduire par des probl\u00e8mes d’\u00e9rection, et chez la femme par une absence de d\u00e9sir ou l’impossibilit\u00e9 de jouir. Par cons\u00e9quent, les parties de jambes en l’air sont oubli\u00e9es et les deux partenaires pr\u00e9f\u00e8rent tout de suite dormir.<\/p>\n

Le manque d’envie sexuelle peut s’expliquer aussi par des causes m\u00e9dicales. La prise de certains m\u00e9dicaments, par exemple, peut engendrer un trouble hormonal et faire diminuer le d\u00e9sir. La prise de poids aussi peut en \u00eatre une cause. Cela affecte la confiance en soi. Quand on devient gros(se), on ne se sent plus d\u00e9sirable. Sachez \u00e9galement que durant l’allaitement, le d\u00e9sir baisse. En effet, l’hormone qui aide l’organisme \u00e0 produire du lait emp\u00eache le d\u00e9sir. Puis, il peut s’agir aussi de probl\u00e8mes psychologiques. Une personne qui d\u00e9prime perd ses envies sexuelles.<\/p>\n

D’autres facteurs \u00ab tuent \u00bb \u00e9galement la libido. Il y a par exemple le manque d’hygi\u00e8ne. Quand une personne ne prend plus soin de son corps (ongles sales, odeurs de transpiration, manque de coquetterie, etc.), elle devient moins attirante. Savez-vous qu’en France, c’est un motif de rupture pour environ 25 % des Fran\u00e7ais ?<\/p>\n

Outre, les probl\u00e8mes d’hygi\u00e8ne, la jalousie et le silence<\/a> sont d’autres facteurs qui tuent petit \u00e0 petit l’amour. Puis, les \u00e9crans utilis\u00e9s le soir impactent aussi sur la fr\u00e9quence des \u00e9bats sexuels des couples, surtout ceux qui ont moins de 30 ans.<\/p>\n

Enfin, selon des \u00e9tudes, la baisse du d\u00e9sir est un ph\u00e9nom\u00e8ne qui touche presque tous les couples. Mais, son \u00e9volution est diff\u00e9rente chez les hommes et chez les femmes. Chez la gent masculine, le d\u00e9sir est stable du d\u00e9but de la relation jusqu’\u00e0 environ 7 ans. Mais, chez la femme, cela diminue d\u00e9j\u00e0 de 60 % apr\u00e8s un an. Cette \u00e9volution rapide s’explique par la pression quotidienne, la routine et la charge mentale chez les femmes.<\/p>\n

Comment faire monter le d\u00e9sir ?<\/h2>\n

\"\"Pour relancer la libido de votre couple, il faut raviver la flamme. Pour cela, injectez une dose de renouveau dans votre vie, et dans votre sexualit\u00e9. Par exemple, essayez le massage tantrique<\/a>. Cette pratique hindouiste permet de r\u00e9veiller vos sens ainsi que ceux de votre partenaire. En faisant du massage tantrique, vous allez red\u00e9couvrir votre partenaire et lui procurer des sensations nouvelles. Ceci vous permet aussi de retrouver votre go\u00fbt pour l’amour. C’est un \u00e9change passionnel entre vous et votre bien-aim\u00e9, qui m\u00eale sensualit\u00e9 et \u00e9rotisme. Sachez \u00e9galement que des salons de bien-\u00eatre proposent ce type de massage. Pour les hommes, ceci rem\u00e9die aux dysfonctionnements sexuels. Mais, le massage tantrique am\u00e9liore \u00e9galement votre sant\u00e9 et votre bien-\u00eatre. \u00c0 la fin du massage, vous vous sentirez vivant et vigoureux.<\/p>\n

Bousculez \u00e9galement votre sexualit\u00e9 en osant la nouveaut\u00e9. Essayez de nouvelles positions, ou utilisez des sextoys. Vous pouvez aussi regarder ensemble des films \u00e9rotiques. Mais, avant de vous y lancer, discutez-en avec votre partenaire pour ne pas le\/la choquer.<\/p>\n

Cr\u00e9ez aussi des moments d’intimit\u00e9 en dehors de la sexualit\u00e9. Ajoutez un peu de fantaisie dans votre relation : une soir\u00e9e surprise, un petit cadeau, etc. La routine plombe le d\u00e9sir, ne l’oubliez pas ! Il faut donc tout faire pour l’\u00e9viter.<\/p>\n

Puis, si malgr\u00e9 vos efforts, rien ne s’am\u00e9liore, vous pourriez peut-\u00eatre envisager de consulter un m\u00e9decin ou un psychologue. C’est d’autant plus conseill\u00e9 lorsqu’il y a une souffrance dans votre relation. Un regard et des conseils ext\u00e9rieurs pourraient vous aider \u00e0 trouver des solutions efficaces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cela fait quelques mois que le d\u00e9sir dans votre couple s’\u00e9mousse. Vous et votre partenaire ne faites presque plus l’amour, et cela vous pr\u00e9occupe. Vous souhaitez vous remettre sur le chemin du plaisir, mais vous ne savez pas comment faire. Les quelques recommandations qui suivent pourraient vous \u00eatre utiles.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":195,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188\/revisions\/195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}