{"id":210,"date":"2020-04-30T05:41:13","date_gmt":"2020-04-30T03:41:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/?p=210"},"modified":"2020-04-30T05:41:13","modified_gmt":"2020-04-30T03:41:13","slug":"comment-faire-durer-votre-relation-de-couple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oiseaux-de-nuit.fr\/comment-faire-durer-votre-relation-de-couple\/","title":{"rendered":"Comment faire durer votre relation de couple ?"},"content":{"rendered":"

Peu importe depuis combien de temps vous \u00eates ensemble, il existe des r\u00e8gles de conduite simples et fondamentales. Il n’est pas toujours facile de les mettre en pratique, mais c’est essentiel. Renforcez votre relation, et les bonnes choses \u2014 le plaisir, le sexe, la confiance, l’affection \u2014 seront meilleures que jamais.
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1. Parlez des choses que vous aimez<\/h2>\n

\"\"L’ennui, la frustration et les irritations quotidiens peuvent \u00e9teindre l’\u00e9tincelle entre vous et votre partenaire \u2014 et ce n’est certainement pas cela qui alimentera la flamme. Faites de ces bonnes choses votre priorit\u00e9 absolue. Tout d’abord, consid\u00e9rez qu’il faut jusqu’\u00e0 20 d\u00e9clarations positives pour compenser le mal fait par une d\u00e9claration n\u00e9gative. Complimentez donc votre petite amie pour ses nouvelles chaussures, ou votre petit ami pour sa nouvelle chemise bleue. Remerciez-le pour son aide \u00e0 la maison. Appelez son bureau pour un enregistrement rapide \u00ab en pensant \u00e0 vous \u00bb.<\/p>\n

2. Se toucher pour garder le contact<\/h2>\n

\"\"Le toucher humain favorise la lib\u00e9ration d’endorphines de bien-\u00eatre, pour le donneur et le r\u00e9cepteur. Tenez-vous la main quand vous marchez, et brossez-lui la joue quand vous lui faites des c\u00e2lins le matin. Revivez les fa\u00e7ons dont vous avez touch\u00e9 au d\u00e9but de la journ\u00e9e : un baiser sur l’arri\u00e8re de l’oreille, une main dans les cheveux. En ajoutant d’autres touches de ce genre, vous pourrez construire une forteresse d’amour. C’est important, car un couple qui forme une unit\u00e9 soud\u00e9e peut r\u00e9sister \u00e0 n’importe quelle temp\u00eate (et est mieux \u00e0 m\u00eame d’\u00e9viter l’infid\u00e9lit\u00e9).<\/p>\n

3. Cessez de bl\u00e2mer votre partenaire pour tout ce qui ne va pas<\/h2>\n

\"\"Il est tentant de bl\u00e2mer votre partenaire lorsque vous vous sentez en col\u00e8re, d\u00e9\u00e7u, ennuy\u00e9, trahi ou stress\u00e9 par votre relation. L’\u00e9tape suivante consiste \u00e0 consid\u00e9rer votre partenaire comme celui qui doit changer pour que la relation s’am\u00e9liore. Essayer d’am\u00e9liorer votre partenaire le met sur la d\u00e9fensive et vous pr\u00e9sente sous un jour n\u00e9gatif. Le r\u00e9sultat ? Personne ne change. Personne ne prend ses responsabilit\u00e9s. Tout le monde est malheureux. Et faire de votre partenaire le m\u00e9chant, c’est ignorer les 90 % de lui qui sont bons.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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